Az "immverzió" kifejezés egyre gyakrabban bukkan fel a tudományos és orvosi szóhasználatban. Az immunrendszer működésének fordított vagy megváltozott reakciójára utal, eredete pedig a latin "immunis"…
Sokan küzdenek azzal, hogy nincs idejük vagy motivációjuk eljárni a konditerembe. Szerencsére otthon is lehet hatékonyan edzeni, akár minimális eszközökkel…
Az esti rutin kialakítása segít lecsendesíteni az elmét és felkészíteni a testet a minőségi alvásra. Egy jól megválasztott szokássorozattal reggel…
Sign in to your account